为提升居民健康素养水平，助力健康社区的建设,在重阳节即将来临之际，10月20日上午,由青白江区科协主办，青白江区老科协、青白江区人民医院联合承办的“青医相伴.情暖重阳”科普进社区健康知识讲座，在大弯街道青江路社区三楼会议室举行。

参加活动的有青白江区老科协副会长王世福，服务社区工委会员及青江路社区居民40余人。老科协服务社区工委主任郑明贵主持活动。

青白江区人民医院内分泌及肾病内科主任、副主任医师刘娟以《老年糖尿病的诊断及管理》为题，围绕“什么是糖尿病、糖尿病的诊断标准、分型、发病机制、临床表现以及老年糖尿病的预防”等，讲解了此疾病的成因及预防和治疗方法。她指出，随着我国人口老龄化，老年糖尿病发病率逐年增加，尤其是各种各样的并发症，严重危害人们的身体健康。糖尿病的形成与生活方式、饮食习惯、心理状态等因素密切相关，要预防糖尿病，除医源性管理外，还需加强自我管理。药物是武器、饮食是基础、运动是手段、检测是保障，达标是关键，从而远离各种病发症。她还强调了心理健康的重要性，建议居民正确应对不良情绪，学会缓解压力和焦虑。

青白江区人民医院心内科主治医师纪洪凯以《我们了解的高血压—沉默的杀手》为题，围绕“高血压的危害、为什么要重视高血压、高血压何选择降压药、血压控制到多少合适、用药的四项基本原则以及高血压患者如何调整生活方式”等方面作了讲解。他指出，我国每年大约有350万人死于心血管疾病，占各类死亡原因之首，而高血压是导致心脑血管疾病最重要的危害因素。他建议居民们要养成良好的生活习惯，如低盐饮食、合理膳食、戒烟戒酒、适度运动、控制体重、心理平衡等。

此次讲座，让居民们对糖尿病和高血压这两种常见慢性疾病有了进一步的认识。居民们表示，这次讲座让他们受益匪浅，不仅学到了很多实用的健康知识，还提高了他们的健康意识。