4月16日，区老科协老年大学分会邀请华西牙科专家，在锦江区“一老一小”创新发展中心，举办了一场关于如何护理好牙齿的科普知识讲座。区老科协组织相关街道分会会员与区老年大学分会会员共20多人参加培训。

首先是对护理好牙齿的重要性作了讲解。讲师讲解到：牙齿是我们生活中不可或缺的一部分，牙齿不仅帮助我们咀嚼食物，还影响着我们的大脑神经健康、外貌和自信心。通过日常生活中常见的一些牙齿问题，如龋齿、牙周炎、牙周病等，讲师以图文并茂、深入浅出地为大家讲解了这些问题的发生原因以及正确护理牙齿的重要性。得出定期清洁牙齿是非常重要的结论，它可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，预防口腔疾病的发生。

其次是如何护理好牙齿。对早晚要认真刷牙、保持口腔清洁的基本方法进行了讲解，并用牙齿模具为大家演示了如何正确刷牙：最好选择软毛的牙刷，以减少对牙齿和牙龈的刺激；将牙刷放在牙龈和牙齿交界处，与牙面成45度角，使牙刷毛进入牙缝和牙龈沟，上下刷牙，不能横向刷牙齿；每个牙齿的内、外及咬合面都要刷到，确保没有遗漏。此外，饭后漱口也很重要，这有助于清除食物残渣和细菌。

再就是正确使用牙线清洁牙缝，也是牙齿护理的重要一环。牙线可以深入牙缝，清除牙刷无法触及的食物残渣和细菌，帮助我们保持口腔清洁。当然，除了日常护理，还应该定期进行口腔检查，帮助我们发现并解决一些潜在的口腔问题，口腔医生现场还为部分会员做了牙齿的检查。

通过这次讲座，使大家对牙齿护理有了更深入的了解。牙齿护理需要我们的长期坚持和细心呵护，只有养成良好的口腔护理习惯，才能拥有健康、美丽的牙齿。活动现场，还对积极互动的会员们赠与了牙线礼品。大家在寓教于乐中增长了口腔的护理知识，让我们共同关注口腔健康，享受美好生活！