2021年3月30日上午，一群群老年朋友们，已陆续来到简阳市射洪坝社区会议室，参加简阳市老科协举办的“健康中国”老年医学科普知识宣讲活动。

9点30分活动开始时，70余人的老年朋友在会议室座无虚席。简阳市老科协施劲松会长首先在讲话中对大家说，今年两会期间，习近平总书记强调，要把保障人民健康放在优先发展的战略位置，加快实施健康中国行动。“健康中国”是“十四五”规划的一个主题，人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志。为达到“小病能治，大病能识，重病能转，慢病会管”的“健康中国”目标，我们今天给社区老年朋友们，举办“健康中国”老年医学科普知识宣讲活动，希望大家从中受益，保重身体，安享晚年美好生活。

射洪坝社区党委副书记兼纪检书记许静，代表社区两委感谢市老科协的关心和支持，给社区老人们送来老年健康医学科普知识福音。没有全民健康，就没有全面小康。希望老人们通过宣讲活动，既把生活搞得好好的，又把身体搞得棒棒的，度一个愉快的晚年！

10点38分，简阳市老科协理事、简阳市人民医院心外科刘健主任医师，以《健康生活杂谈》为题，用时72分钟，把自己的精

心组织编写的宣讲材料课件，用投影方式，向广大老年朋友们作了精彩而通俗易懂的，实例加现身说法的老年医学科普知识宣讲。刘建主任医师从中老年人面临的诸多健康问题开始，讲到个人是否健康的简单测定标准；从肥胖是诸多代谢性疾病的表现之一，过渡到举例说明主食摄入过多是代谢性疾病的元凶，而过多的摄入蛋白质，脂肪和酒精就成为“四害”；再到健康生活从戒糖、减碳开始。

在场的老年朋友们听得聚精会神，不时发出赞叹声、掌声、点头默许，有的还拿出智能手机拍下对自己有益的镜头。

在刘建医生讲座间隙，大家分批次有序的在会议室外参加心

血管病、糖尿病及慢性病管理义诊活动，免费测试血压、血糖。讲座结束后，简阳市老年大学小品组成员，还给大家呈现了快板《赞十大工程》、小品《爱成都、迎大运》等精彩节目！