——成都市、金牛区老科协联合举办《老年痴呆预防》和《骨关节养护》科普系列讲座

在全国、省、市科普活动周期间，遵照深入基层、贴近生活的精神，针对公众多样化的需求，成都市老科协与金牛老科协于5月17日上午在金牛区西安路街道办事处永陵社区抚琴军队离退休干部休养所联合举办了《老年痴呆预防》和《骨关节养护》两场科普讲座。邀请四川省老年健康科普基地主任、成都大学护理学院护理系主任、王昆蓉副教授和成都大学医学院内科科室主任周雅蓉副教授、国家医学考试中心四川考区国家执业医师技能考试考官；为社区群众和干休所军队老同志作老年常见病的科普讲座和养护示范培训，到会群众80多人。还为大家分发了《身心健康、幸福享老》知识汇编和《增寿的秘方》健康资料，受到了大家的欢迎。

王昆蓉副教授首先讲述了老年痴呆（阿尔茨海默病）发病趋势。2010年世界患病人已达3560万人，其中540万人在中国，这是相当大的患病群体。人们怎样预防老年痴呆呢？一要注意阿尔茨海默病的早期信号：如出现记忆力减退、语言表达出现困难、对时间、环境判断力减退、性格出现变化异常、对任何事物缺乏兴趣等现象，就应引起重视，早期检查，及时就医。二要采取措施预防、推迟或延缓老年痴呆病的发生：如培养良好饮食习惯，培养良好生活方式，适度进行体育锻炼，培养良好兴趣爱好，增强大脑营养、预防、推迟、延缓老年痴呆病很有益处。

周雅蓉副教授着重对老同志的骨关节病如何养护进行了理论上的阐述，并在现场开展了各种养护动作的示范培训。一是保护膝关节的五项措施；二是腰椎病的六点防护办法；使大家对穴位和养护方法加深了认识，自己操作起来也很有帮助。王昆蓉副教授最后强调，健康掌握在每个人手里，只要坚持合理膳食，适度运动，戒烟限酒，未来都是十分美好的！

成都市老科协

2016年5月19日